Projekt Alltraining Cycling Academy – 10 dílů technika jízdy na MTB kole, 10 dílů technika jízdy na silničním kole – je celek krátkých instruktážních videí ve stopáži 1,5–4 minuty, který nabízí výuku techniky jízdy. Od základních cyklistických dovedností, až po technicky náročnější prvky, které by měl ovládat každý cyklista. Na celém projektu aktivně spolupracoval i několikanásobný mistr světa Michal Prokop.

Vojtěch Beran je absolventem fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, bývalým špičkovým cyklistou a později trenérem Dukly Praha. Své široké znalosti v oblasti trenérství, výživy a regeneračních procedur využívá i ve společnosti Alltraining.cz, kterou založil před devíti roky.

O co v Alltraining.cz především jde? „Naším cílem je jít za optimálním skloubením volného času, pracovního vytížení a rodiny tak, aby vás sportování bavilo a žili jste zdravě. Tedy, aby tréninkové snažení mělo co největší efekt. Každý u nás může osobně konzultovat trénink, výživu, absolvovat zátěžový test fyzické kondice, nechat si seřídit posed na kole nebo využít služeb fyzioterapeuta a maséra. Každému vypracujeme tréninkový plán, který lze konzultovat s trenérem online. Což umožňuje trénink flexibilně upravovat na základě osobních pocitů. Naučíme amatérské cyklisty efektivně a cíleně trénovat, pomůžeme jim vylepšit techniku a dlouhodobě zvýšit výkonnost,“ vysvětluje Vojtěch Beran.

Alltraining.cz poskytuje služby nejen amatérským cyklistům a začátečníkům včetně dětí, ale i vrcholovým sportovcům. Mezi cyklistická esa, která trénoval či trénuje Vojtěch Beran, patří vítěz Cape Epic Kristián Hynek nebo trojnásobný mistr světa ve fourcrossu a vítěz ankety Král cyklistiky Michal Prokop. „Já jsem vlastně klient, možná VIP klient. Už je to asi čtyři roky, oslovil jsem tehdy Vojtu předtím, než jsem to začal myslet vážně s endurem. Byl jsem po operaci zad, víceméně jsem skončil se sprinterským tréninkem a enduro byla nová výzva. Tenkrát jsem jezdil za Specialized a oni mi enduro doporučili. Hledal jsem někoho, kdo se vyzná ve vytrvalostním tréninku, slovo dalo slovo, a začal jsem trénovat podle jeho trenérských rad,“ popisuje Michal Prokop začátky čtyřleté spolupráce. 

Vojtěch Beran: „Michal Prokop je mým dlouholetým svěřencem, pomáhám mu zejména s fyzickou kondicí, k tomu, aby ve své specifické disciplíně mohl obstát. Je to jeden z nejpoctivějších sportovců, které jsem kdy trénoval, najede na kole takovou spoustu kilometrů, které z něj poté dělají to, čím je, jedním z nejlepších na světě. Má nejen obrovský talent, ale také nekonečnou chuť trénovat, což i mne motivuje jít dál a dál.“

„Naší doménou jsou tréninkové kempy na Mallorce,“ představuje Vojtěch Beran vlajkovou loď společnosti. „Jsou pro polykače kilometrů, nadšené amatérské cyklisty i celou rodinu. Účastníkům zapůjčíme špičková kola BMC, na úvod uděláme každému zátěžový test, abychom je mohli rozdělit do skupin. Každá skupina má svého trenéra, doprovodné auto, které bude nablízku pro případ nouze a defektu, či bude-li potřeba doplnit energii, nebude chybět mechanik, který připraví kola na příští den. Po systematických tréninkových jízdách následuje regenerace – masáž, fyzioterapie, večerní program tvoří videokoučink, zajímavé přednášky o tréninku, zdravé výživě, regeneraci. Takže nabízíme profesionální komplexní program s nejvyšší odborností.“

Letošní velkou novinkou v Alltraining.cz je spolupráce se švýcarskou značkou BMC. Na kempech si účastníci mohou půjčit a otestovat celokarbonová závodní kola, na značce BMC jezdí i olympijští vítězové Greg van Avermaet (mj. též vítěz loňského Paříž – Roubaix) a Julien Absalon. Veškerá kola jsou zároveň k zakoupení v pražské prodejně Alltraining.cz. Tréninkový kemp na Mallorce? Lákavá představa, vždyť Mallorca je ostrov cyklistům zaslíbený, mnoho dní tam tráví i profesionální cyklisté a všichni asi potvrdí, že si cyklistiku na tomto ostrově doslova užívají. „Tréninkové kempy jsou polovinou naší činnosti, v kempech jsme na kole až 250 dní v roce, v současnosti jsme už i cestovní kancelář. Nabízíme služby od A do Z, všechno v jednom balíčku. Přes léto připravujeme kempy v Ramsau am Dachstein a v Krkonoších, kam se nám sjíždějí většinou celé rodiny, bývá to takový zdravý týden, na kempech pro začátečníky si užívá cyklistiku spousta dětí,“ doplňuje informace Vojtěch Beran.

„Byli jsme v Čechách první, kdo začal s masovějším trénováním amatérských sportovců,“ popisuje Vojtěch Beran začátky společnosti. „Jako dlouholetý vrcholový sportovec jsem chtěl po skončení kariéry své zkušenosti předávat dál. Naším cílem není jen, aby lidé začali jezdit na kole, ale učíme je metodicky, jak ovládat kolo, jak na něm jezdit, jak jezdit ve skupině. Právě díky těmto myšlenkám vznikl projekt našich videí pro širokou veřejnost, protože jsem viděl na cyklistech množství nedostatků. Našimi klienty tedy nejsou pouze vrcholoví sportovci, ale i začátečníci z celé republiky, i těm se snažíme pomáhat se sportováním, u nich nejde o vítězství na závodech, ale o to, aby si cyklistiku užívali, zvyšovali výkonnost a zlepšovali si zdraví.“

Jak si Michal Prokop užíval natáčení instruktážních videí? „Vojta s tímto projektem přišel asi před dvěma lety, já jsem mu tehdy dal najevo, že s částí v terénu rád pomohu. Natáčení bylo náročné, naštěstí to dělal můj kamarád Robert Trnka, navíc se na Mallorce vydařilo počasí, takže v pohodě.“

Tréninkové a rehabilitační centrum je tvořeno ze čtyř do sebe zapadajících částí: tréninku a testování, regenerace a rehabilitace, výživy a pořádání sportovních kempů. To vše pod vedením Vojtěcha Berana a jeho manželky Terezy, fyzioterapeutky olympioniků. Naučí vás správně zatěžovat tělo a docílit toho, aby cyklistika co nejvíce bavila.

Během návštěvy Alltraining.cz zbyl ještě čas na krátké povídání s Michalem Prokopem. Jak často jste přes zimu na kole na sněhu? „Moc ne, já sníh zase tak moc nemusím. Jsem z Prahy, kde se dá víceméně jezdit celou zimu, ale rád odjíždím někam do tepla. V prosinci jsem byl na Mallorce, v lednu v Itálii, dnes večer vyrážím do Chorvatska, takže zimu se snažím trávit vlastně mimo zimu. Vyloženě na sněhu mě to moc neláká.“

Pořádáte závody pro veřejnost, mj. Blinduro 500… „Jezdím enduro a vymyslel jsem koncept Blinduro, to blind z angličtiny napovídá, že se jezdí naslepo. Normální enduro je v sobotu trénink a v neděli závod, ale my jedeme všechno na oči, naostro, ta prvotní myšlenka je jet prostě trail z kopce dolů na oči. Na Lipno jsem chtěl přilákat 500 závodníků, registraci jsme dělali v prosinci a vyprodali jsme to asi za sedm hodin. Závod je natřískaný, vyprodaný. Postupně přidáváme další akce, bude podzimní blinduro na Valašsku, začal jsem dělat i gravel biky, což je taková nová vlna. Takže do závodění vstupuje i pořadatelská činnost.“

A plány na letošní sezonu? „Uvidím podle týmu Ghost. Mají nějaké plány, akce, na kterých bych se chtěl a měl ukázat, pojedu českou sérii, co se týká zahraniční, bude záležet právě na Ghostu, kam mne vyšle, většinou by to měly být závody v německy mluvících zemích, protože Ghost je německá společnost. A druhá věc, festivaly, hodně festivalů, kde se jezdí endurové závody, propagační ambasadorská činnost.“