Poradna - Všechna témata

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Jak udržet mentální výdrž: praktické rady pro cyklisty mimo závodní sezónu

Posílení mentální odolnosti cyklistů je klíčovým faktorem úspěchu nejen v závodní sezóně, ale i mimo ni. Psychická příprava pomáhá udržet motivaci a zlepšuje výkon na silnici. Objevte strategie pro to, jak zůstat mentálně silní a připravení na každou výzvu.

03.03.2025 0:00:00

Jak testujete výkonnost? Chodíte na testy?

Proč testovat? Diagnostika ve sportovní praxi má dlouhodobou tradici. V rámci testování sportovců se používají různé druhy testů. Ne všechny testy bylo možné používat prakticky. A už vůbec ne pro sportovce zejména pak na vyšší úrovni. Např. test VO2max už „oslavil“ 100 let. Od té doby však došlo k dalšímu vývoji a bicyklová spiroergometrie se stala víceméně standardem.

22.02.2025 0:00:00

Hlava, dysbalance, glykemická křivka nebo laktát… Inspirujte se do tréninku na CykloKongresu

Sezóna ještě tak úplně neletí, celý den na kole v té slotě nevydržíte… To je přece nejlepší čas na přípravu teoretickou a mentální! O víkendu se v klubovně malešického velodromu Kovo Praha koná už posedmé CykloKongres, na němž v minulosti vystoupil i třeba Zdeněk Štybar.

22.01.2025 7:00:00

ISOSTAR Cycling Academy - ŠVIH • PŘEDNÁŠKY ODBORNÍKŮ • RELAX • ZÁBAVA

Isostar – to nejsou jen iontové nápoje a potravinové doplňky. České zastoupení této světové značky se spojilo s jedním z nejstarších českých cyklistických klubů a v letošním roce pro vás připravil jedinečnou akci, která nese název ISOSTAR Cycling Academy.

09.01.2025 0:00:00

Michal Kollert představuje nový díl knihy Srdcem na kole Českem 2

Je tomu pár dnů, co vyšlo „Srdcem na kole Českem 2“, pokračování úspěšné cyklistické knihy „Srdcem na kole Českem“. A máme velkou radost, že Vám, čtenářům RoadCycling.cz, můžeme přinést rozhovor s Michalem Kollertem, jedním z duchovních otců projektu a členem autorského kolektivu.

05.12.2024 10:00:00

Radotíne, děkujeme!

Téměř týden uběhl od výjimečného večera v Radotíně, největší letošní debaty Domestiků. Stále v nás doznívají emoce, které se tam rozezněly, díky vám, našim fanouškům, díky společně vytvořené jedinečné atmosféře a v neposlední řadě díky radosti z odtajnění dalšího směřování projektu! Sešlo se nás tam více než 100, do sbírky se podařilo během večera poslat přes 90 tis. Kč, podpořili jste nás nákupem merche. DĚKUJEME!

19.11.2024 15:00:00

„Nejezdi pořád na tom kole, budeš mít…

hemoroidy“ – možná vám radí ti, kdo nevědí, že život s nohama na pedálech za taková rizika stojí. Ale i tato rizika mají svá řešení – ta preventivní i ta léčebná. Pojďme si tedy trochu proklepnout problematiku hemoroidů v souvislosti s cyklistikou.

21.10.2024 0:00:00

Proč je důležité si po jízdě na kole umýt vlasy: Udržujte je zdravé a svěží

Jízda na kole je velmi zdravá aktivita a má mnoho výhod pro lidské zdraví. Někdo jezdí rád na kole do práce, jiný si užívá aktivní odpočinek v přírodě na čerstvém vzduchu obklopený krásnou krajinou.

03.09.2024 0:00:00

Podporují nás