Dokáže jízda na trenažeru nahradit trénink venku?

18.01.2018 | Lukáš Istenčin

Dokáže trenažer simulovat věrně venkovní cyklistický trénink? V čem je možné najít rozdíly a které z nich jsou zásadní? Čím jsou případné rozdíly způsobeny a jak je eliminovat? Náhrada, nebo náhražka – jak chápat tato dvě slova a co znamenají v praxi? Jakou roli hrají ve volbě tréninkového nástroje subjektivní dojmy, pocity, dispozice? Jsou odpovědi na výše uvedené otázky obecně platné, nebo je třeba brát v úvahu další faktory?

Nejen na výše uvedené otázky odpovídal cyklistický trenér Ondřej Vojtěchovský na webu Cyklosemináře.cz. V něm se také pokusil porovnat trénink profesionálních cyklistů a hobby cyklistů s cílem upozornit na rizika, kterým se hobby cyklista vystavuje ve chvíli, kdy se rozhodne okopírovat postupy profesionálů. Celý videoseminář je vám stále dostupný na
Cyklosemináře.cz v sekci archiv. Přiblížení jeho obsahu naleznete v tomto příspěvku.

Foto: Cycleops.com

Dokáže jízda na trenažeru nahradit trénink venku?

Podporují nás