Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Pogačar udělal v Sanremu chybu. Kde leží hranice pro začátek spurtu? A v jaké být pozici?
-
Nezastavitelný Van der Poel obhájil vítězství na E3 Classic s obrovskou převahou. Van Aert opět propadl
-
LiveReport a LiveStream: 49. ročník české jarní klasiky Velká Bíteš-Brno-Velká Bíteš
-
VAN RYSEL uvádí na trh RCR-F. Rychlost WorldTour kalibru, kterou si nyní může dovolit každý
-
Pogačar vynechá E3 Classic a Gent-Wevelgem a do závodního programu přidá Paříž-Roubaix! Před monumentem Kolem Flander nepojede žádnou dlážděnou klasiku
