Nejen na výše uvedené otázky odpovídal Radim Šlachta ve videosemináři, který byl odvysílán na
webu Cyklosemináře.cz. V 60 minutách přiblížil specifika spojená s projektem mySASY
a odpovídal na dotazy diváků. Celý videoseminář je dostupný v sekci archiv.
Prvky a příklady aktivní regenerace
![](/shared/clanky/ikony/23867.jpg?w=1000&h=500&scale=both&mode=crop&404=404-article.jpg)
Termín "regenerace" má většina z nás spojen s odpočinkem, nebo s tréninkem s velmi malou mírou intenzity. Trendy se otáčí a dnes se na poli aktivní regenerace uplatňují velmi intenzivní prvky. Jak konkrétně mohou vypadat? Kdy a jak je do tréninku zařadit? Komu fungují a jaké mají alternativy?
- Nejčtenější články
-
Pogačara zradilo vlastní sebevědomí. Jak pojme zbytek Tour?
-
Vingegaard přišel o jedinou výhodu nad Pogačarem. Slovinec už je lepší i v dlouhých stoupáních
-
Úhel pohledu - pravidlo 3 kilometrů v horské etapě nedává smysl a poškodilo Rogličovy soupeře
-
Vingegaard se drží svého plánu a chce rozhodnout až v závěru Tour. Pogačar se toho nebojí
-
Vingegaard se ještě nevzdává, šanci zvrátit vývoj Tour de France má v nedělní královské etapě