Poradna - Všechna témata

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Účinky sauny z pohledu sportovce

Pro sportovce napříč disciplínami je regenerace klíčová pro dosažení optimálních výkonů. Nepostradatelnou součástí regeneračního procesu se stále častěji stávají sauny. Účinky sauny nabízejí široké spektrum výhod, které pomáhají zlepšit regenerační procesy a udržet tělo v kondici. Každý druh sauny má své specifické vlastnosti a přínosy pro sportovní výkony a v tomto článku si je představíme. 

24.04.2024 0:00:00

Jak se připravit na dlouhou cyklotúru?

Delší vyjížďka na kole je skvělý nápad, jak strávit víkend. Jak si připravit vybavení a co si vzít s sebou, aby se cesta stala nezapomenutelným dobrodružstvím?

26.10.2023 15:00:00

Závodní gravel bike | Wilier Rave SLR - dlouhodobá RECENZE - kola #6

Více než 3000 kilometrů v rozmanitém terénu s různými plášti i výplety. Vystřídali jsme i převodníky s rozdílným počtem zubů. Dva jezdci s odlišným očekáváním i stylem jízdy. Tolik rozdílností, ale výsledek byl stejný.

21.09.2023 15:00:00

Radost ze zlepšení – užitečné tipy, jak se na kole posouvat

Český svaz cyklistiky připravil společně s platformou Welovecycling.cz novou mediální online kampaň Radost ze zlepšení. Navazuje tak na úspěšný projekt z předchozích dvou let, který pod názvem „Radost z“ představoval cyklistiku jako takovou prostřednictvím nejrůznějších disciplín a ukazoval její širokou škálu a to, z čeho všeho mohou mít cyklisté na kole radost.

11.09.2023 21:00:00

Jak si vybrat nejvýhodnější úrazové pojištění?

Neočekávané události mohou mít trvalý dopad na vaše finance. Ztráta příjmu, náklady na léčbu a doba zotavení se mohou sčítat – s mnoha výdaji, které nespadají do standardního zdravotního pojištění nebo státních plateb pro invaliditu.

20.12.2022 0:00:00

ROUVY se stává data partnerem Garminu

ROUVY, světová mobilní platforma virtuálních tréninků pro cyklisty a běžce spouští spolupráci s Garmin Inc. Integrace API pro aktivity ROUVY s Garmin Connect™ umožní majitelům zařízení Garmin synchronizovat své sportovní aktivity a všechna tréninková data z platformy ROUVY přímo do jejich účtu v Garmin Connect™.

17.01.2022 15:00:00

Začíná přípravné období

Přípravné období je jediné období, kde se vytváří základ budoucích výkonů. Rozvíjí se v něm předpoklady pro další výkonnostní růst jedince.

19.11.2021 0:00:00

Jak vyhrál Chris Froome Giro 2018

Sice už je to nějaký ten pátek, ale k velkým činům se stojí za to vracet i po delší době. Kromě samotného sportovního výkonu je celá záležitost ještě o to zajímavější, že tým Sky zveřejnil o Froomovi interní data, která se týkají celého etapáku a zmíněné 19. etapy obzvláště.

04.05.2021 23:00:00

Podporují nás