Poradna - Trénink

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Jak testujete výkonnost? Chodíte na testy?

Proč testovat? Diagnostika ve sportovní praxi má dlouhodobou tradici. V rámci testování sportovců se používají různé druhy testů. Ne všechny testy bylo možné používat prakticky. A už vůbec ne pro sportovce zejména pak na vyšší úrovni. Např. test VO2max už „oslavil“ 100 let. Od té doby však došlo k dalšímu vývoji a bicyklová spiroergometrie se stala víceméně standardem.

10.02.2025 0:00:00

Hlava, dysbalance, glykemická křivka nebo laktát… Inspirujte se do tréninku na CykloKongresu

Sezóna ještě tak úplně neletí, celý den na kole v té slotě nevydržíte… To je přece nejlepší čas na přípravu teoretickou a mentální! O víkendu se v klubovně malešického velodromu Kovo Praha koná už posedmé CykloKongres, na němž v minulosti vystoupil i třeba Zdeněk Štybar.

22.01.2025 7:00:00

ISOSTAR Cycling Academy - ŠVIH • PŘEDNÁŠKY ODBORNÍKŮ • RELAX • ZÁBAVA

Isostar – to nejsou jen iontové nápoje a potravinové doplňky. České zastoupení této světové značky se spojilo s jedním z nejstarších českých cyklistických klubů a v letošním roce pro vás připravil jedinečnou akci, která nese název ISOSTAR Cycling Academy.

09.01.2025 0:00:00

ROUVY se stává data partnerem Garminu

ROUVY, světová mobilní platforma virtuálních tréninků pro cyklisty a běžce spouští spolupráci s Garmin Inc. Integrace API pro aktivity ROUVY s Garmin Connect™ umožní majitelům zařízení Garmin synchronizovat své sportovní aktivity a všechna tréninková data z platformy ROUVY přímo do jejich účtu v Garmin Connect™.

17.01.2022 15:00:00

Začíná přípravné období

Přípravné období je jediné období, kde se vytváří základ budoucích výkonů. Rozvíjí se v něm předpoklady pro další výkonnostní růst jedince.

19.11.2021 0:00:00

Cyklista v provozu – Alltraining cycling academy

Mnoho cyklistů na kole jezdí, aby si zasportovalo a zlepšilo fyzickou kondici, ale stále více lidí kolo využívá i jako dopravní prostředek. Právě o tom, jak jezdit bezpečně v provozu, bude dnešní díl naší Alltraining Cycling Academy.

24.03.2021 0:00:00

Pohled pod poličku - Marit Bjørgenová

O trénování se dá napsat mnoho teoretických úvah. A určitě není na škodu se jim věnovat. Avšak pohled na konkrétní postupy těch nejlepších sportovců světa má ještě větší kouzlo, nemyslíte?

18.03.2021 0:00:00

Gravel bike - Alltraining cycling academy

Všestranný gravel bike se postupně těší stále větší oblibě. Jak ho správně ovládat a na co si dát při jízdě pozor, si řekneme v dnešním díle Alltraining Cycling Academy.

10.03.2021 0:00:00

Podporují nás