O zátěžových testech
Uvažujete o zátěžovém testu? Nechoďte tam jen pro to, že je to in a že každý "správný" cyklista, který z jara nebyl na Mallorce a nebyl na testu, jako by nebyl. Připravte se na něj a udělejte si jasno, co od něj lze a nelze očekávat.
08.03.2021 20:00:00
Rýžové koláčky
Většina cyklistů, kteří se snaží provozovat cyklistiku na výkon, řeší i stravování během jízdy. Z kuloárů špičkových týmů uniká informace, že jejich chlapci dostávají v taštičkách různé speciality, vyrobené týmovými kuchaři. A mezi nejznámější patří rýžové koláčky. Tady je recept.
11.11.2019 14:00:00
15. díl Alltraining Academy - Jak předejít svalovým křečím?
Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz je tu s dalším dílem ze série Alltraining Cycling Academy. Tentokrát Vám prozradí, co všechno byste měli udělat pro to, abyste se vyhnuli nepříjemným křečím při sportování. Křeče si většina cyklistů nejčastěji spojuje s nedostatkem tekutin. Nicméně příčinou bolestivého stažení svalu, které znepříjemní či úplně znemožní další pohyb, může být i něco jiného.
20.08.2019 0:00:00
14. díl Alltraining Academy - Pitný režim při cyklistickém výkonu
V dalším díle ze série Alltraining Cycling Academy od tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz Vám přinášíme, jak správně doplňovat tekutiny při cyklistickém výkonu. Klíčovou roli pro správný příjem tekutin hraje intenzita zatížení a teplota.
08.08.2019 14:00:00
13. díl Alltraining Academy - Doplnění energie při cyklistickém výkonu
Správně energeticky zásobené tělo je základem úspěchu každého cyklisty. V dalším díle ze série Alltraining Cycling Academy od tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz se dozvíte, jak se stravovat a doplňovat energii při samotném výkonu.
22.07.2019 11:00:00
12. díl Alltraining Academy - Ovoce, vitamíny a minerály v jídelníčku cyklisty
Ve vašem jídelníčku nesmí chybět ovoce a vaše tělo musí mít dostatek minerálů a vitamínů. Na co si dát při stravování pozor? To se dozvíte v dnešním díle Alltraining Cycling Academy od tréninkového a rehabilitačního centra Alltraining.cz.
10.07.2019 12:00:00
11. díl Alltraining Academy - Cukry, tuky a bílkoviny ve stravě cyklisty
Tréninkové a rehabilitační centrum Alltraining.cz přináší další díl ze série Alltraining Cycling Academy, kde se dozvíte, co, jak a kdy jíst při sportovní aktivitě, protože správně zásobené tělo je základem úspěchu pro každého sportovce.
25.06.2019 8:00:00
Záznam lednového videosemináře
S nutriční terapeutkou Blankou Procházkovou jsme řešili problematiku redukce hmotnosti a optimální stavby jídelníčku.
03.01.2018 20:30:00
- Nejčtenější články
-
Do světa WorldTour se vrací Lapierre, Campagnolo a Miche a přichází nováčci v podobě rámů XDS a zapletených kol Princeton Carbonworks
-
V ProTour bude jezdit osm českých cyklistů v šesti týmech. Přinášíme souhrnný přehled včetně designu dresů všech týmů druhé divize
-
Komu bude Emil Hekele největším soupeřem na MR v Jičíně?
-
Jasper Philipsen předvedl nový design dresů Alpecin - Deceuninck, pocházející z dílny české společnosti Kalas Sportswear
-
Český cyklokros nominoval na mistrovství světa do francouzského Liévinu 16 reprezentantů