Poradna - Všechna témata

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Cykloškola Vojtěcha Berana - Zatáčka - 6. díl

Z kopce dolů umí jet každý, ale projet zatáčku bez výrazné ztráty rychlosti už dokáže málokdo. Základem správného průjezdu je i vhodné rozložení těžiště pomocí úchopu ve spodním oblouku řídítek. Dalším základním pravidlem je pozice klik, kdy vnitřní klika by v zatáčce měla být vždy ve vrchní úvrati. Pokud je tomu naopak, hrozí škrtnutí pedálu o povrch vozovky a v nejhorším až pád. Jak projet různé typy zatáček si vám dovolíme poradit v dnešním dílu naší Alltraining cycling Academy.

11.07.2018 0:00:00

První prázdninový videoseminář za námi

Prezentace konkrétních wattmetrů, jejich specifika a ceny; novinky na poli wattmetrů a v plánování tréninků pomocí wattů; aktualní dění na trhu s wattmetry a odhad dalšího vývoje; prezentace wattového centra a poradenských služeb spojená s pozvánkou pro diváky Cykloseminářů; přehled novinek v oboru; využití wattmetru v přípravě na závodní sezónu u těch, kteří wattmetr mají, nebo plánují jeho pořízení a v neposlední řadě reakce na dotazy diváků. Na to vše odpovídal ve videosemináři Robert Kleiner.

04.07.2018 23:00:00

Jaká platí pravidla pro cyklistu na přechodu pro chodce?

Mnoho lidí z řad cyklistů i necyklistů je přesvědčeno o tom, že po přechodu pro chodce se cyklisté nesmí pohybovat na kole. Podle obecného mínění by v místech, kde na silnici není vyznačen speciální přejezd pro cyklisty, měl cyklista sesednout z kola a komunikaci přejít po přechodu jako pěší. Ve skutečnosti je to ale celé trochu jinak.

29.06.2018 11:00:00

Cykloškola Vojtěcha Berana - SJEZD, ÚČINNÉ BRZDĚNÍ A SCHODY - 5. díl

Při jízdě na horském kole patří sjezdy k tomu nejzábavnějšímu – aniž bychom museli šlapat, můžeme jet vysokou rychlostí a užívat si adrenalin.

28.06.2018 18:00:00

Může jet cyklista po chodníku?

Mezi pražskou veřejností se na toto téma vede vášnivá debata již mnoho let. Pěší celkem přirozeně nevidí cyklisty na chodníku rádi. Neukáznění jezdci na kole se podle jejich názoru řítí po chodnících neúměrnou rychlostí a s nedostatečným odstupem od ostatních, což je pro chodce nepříjemné. Na druhou stranu cyklisté se s podobným nedostatkem ohleduplnosti setkávají na silnicích ze strany motoristů. V některých případech se tedy nelze úplně divit, že cyklisté raději pro svou jízdu volí pro ně bezpečnější chodník. Postoj zákona k takové situaci je ale jednoznačný: cyklista na chodník nepatří.

27.06.2018 7:00:00

Cykloškola Vojtěcha Berana – SJEZD - 5. díl

Při samotné jízdě na silničním kole patří sjezdy většinou k tomu nejzábavnějšímu a říká se, že jsou vždy za odměnu – můžeme jet vysokou rychlostí bez toho, abychom museli silově šlapat.

20.06.2018 0:00:00

Blíží se červencový videoseminář

Zveme vás ke sledování videosemináře s Robertem Kleinerem, který bude zaměřen na problematiku tréninku řízeného pomocí wattů. Představíme si aktuality a zajímavosti spojené s wattmetry a letošním Girem.

18.06.2018 9:00:00

Cykloškola Vojtěcha Berana – ROZJEZD DO KOPCE, SESKOČENÍ A NASKOČENÍ NA KOLO - 4. díl

Pokud se stane, že bikera v kopci cokoli zastaví, musí být schopný opětovně uvést kolo do pohybu. Při úplném zastavení je naprosto klíčové se do kopce znovu rozjet. Důležité je i správné naskočení na kolo především kvůli hospodaření se silami a zvýšení efektivity pohybu ve všech terénech.

11.06.2018 9:00:00

Podporují nás