Poradna - Všechna témata

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Cykloškola Vojtěcha Berana - ZÁKLADNÍ DOVEDNOSTI ZÁVODNÍHO CYKLISTY - 9. díl

V dnešním díle Alltraining cycling Academy se naučíme dovednosti v tréninkové skupině přenést do intenzivního závodního využití.

04.09.2018 14:00:00

Hemoroidy a cyklistika – sezóna nekončí

Léto se blíží ke konci, cyklistická sezona ale ještě ne. Co když se ale na kolo nemůžeme kvůli bolestivým rozšířeným hemoroidům posadit? Nejen, že při jízdě na kole jsou poškozené hemoroidy citlivější, ale jízda je též jedním z rizikových faktorů jejich vzniku.

04.09.2018 11:00:00

Proběhl srpnový videoseminář s Radkem Benešem

Radek Beneš vám přiblížil cyklistické závody Pavé Tour Milovice 2018 a LawiTour 2018. Závod LawiTour 2018 odstartuje v neděli 2. září a videoseminář byl tedy aktuální pozvánkou na tuto akci. Povídali jsme si o závodech Flandry 2018 a Paříž - Roubaix 2018, které Radek Beneš navštívil a na kterých hledá inspiraci pro sebe a svůj pořadatelský tým.

29.08.2018 20:00:00

Cykloškola Vojtěcha Berana - ROVNOVÁHA, BALANC, SIGNÁLY - 8. díl

Celková zručnost ovládání kola jednou rukou, řízení bez držení s udržením rovnováhy a balancování patří k základním dovednostem každého cyklisty.

14.08.2018 16:00:00

Cykloškola Vojtěcha Berana - JÍZDA VE SKUPINĚ (LAJNA, DVOJICE, STŘÍDÁNÍ, VÍTR) - 8. díl

Jízda ve skupině je neodmyslitelnou součástí tréninku jakéhokoli cyklisty. Skupinu tvoří už dva a více cyklistů. Platí zde jednoduchá pravidla, která je potřeba dobře znát, abyste si trénink spolu užili. Různé formy jízdy ve skupině je třeba si osvojit. V dnešním dílu naší Alltraining cycling Academy vás naučíme, jak jezdit ve skupině s ostatními cyklisty.

07.08.2018 13:30:00

Videoseriál E-BIKE škola

Magazín o elektrokolech Electric Bike Action se ve třetím roce své existence na trhu pouští kromě tištěného časopisu a webových stránek www.electricbikeaction.cz také do natáčení videí z testů, akcí a jiných příležitostí.

02.08.2018 17:00:00

Cykloškola Vojtěcha Berana - PŘEKONÁNÍ PŘEKÁŽKY – NADHOZENÍ KOLA A PŘESKOK - 7. díl

Kořen, kámen, strouha, díra, strom, obrubník či jen retardér. Jakákoli nečekaná překážka vyžaduje pozornost a rychlou reakci jezdce. Umět na kole něco přeskočit či jen nadzvednout přední a zadní kolo je při překonávání překážek nezbytnou dovedností, díky které předejdeme možnému defektu.

31.07.2018 0:00:00

Cykloškola Vojtěcha Berana - CYKLISTICKÉ SIGNÁLY, ROVNOVÁHA A BALANC - 7. díl

Celková zručnost ovládání kola jednou rukou, řízení bez držení a rovnovážné pohyby s balancováním patří k základním dovednostem každého cyklisty. Každý by měl umět střídavě pouštět pravou či levou ruku nebo dokonce sundat obě ruce z řídítek. Při každém silničním tréninku dojde k situacím, kdy je třeba dávat signály, sáhnout pro lahev s pitím, vytáhnout z kapes dresu tyčinku, nebo si obléci či odložit vrstvy oděvu. Jak tedy na to, si řekneme v dnešním díle naší Alltraining cycling Academy.

27.07.2018 0:00:00

Podporují nás