Poradna - Všechna témata

Vše  Trénink  Výživa  Zdraví  Technika

Časový rozestup mezi tréninkem a měřením variability srdeční frekvence

Do jaké míry ovlivní variabilitu srdeční frekvence časový rozestup mezi koncem tréninku a měřením variability srdeční frekvence? Je třeba brát tento aspekt v úvahu ve chvíli, kdy chci provádět změny v tréninkovém plánu? Jak přistupovat k naměřených údajům v případě, že střídám dopolední tréninky a tréninky v pozdních večerních hodinách?

12.04.2019 23:00:00

Lze v aplikaci mySASY uchovávat naměřená data?

Lze v aplikaci mySASY uchovávat údaje o dílčích měřeních variability srdeční frekvence? Nebo je nutné připojení k internetu a průběžné odesílání naměřených dat do klientského prostředí? Co se děje v případě, že připojení není k dispozici?

08.04.2019 10:00:00

Jaká je časová náročnost měření variability srdeční frekvence a v jakém stavu je vývoj zkráceného měření?

Téměř půlhodina ranního času je ukrojena pravidelným měřením variability srdeční frekvence. Jak probíhá další vývoj aplikace pro měření a chystá se zkrácená varianta měření? Co musí brát vývojáři aplikace v úvahu? Co případné změny v aplikaci přinesou běžnému uživateli?

04.04.2019 11:00:00

Jakým způsobem pracovat s tréninkovými metadaty?

Subjektivní vnímání tréninkové zátěže se někdy liší od dat získaných z různých tréninkových zařízení (pulsmetry, wattmetry, měřiče variability srdeční frekvence). Různí lidé reagují na stejné fyzické zatížení různým způsobem. Je tady možné dávat (generovat) objektivně platná tréninková doporučení?

01.04.2019 12:00:00

Jaký je vztah objemu a intenzity tréninku a tréninkových doporučení aplikace mySASY?

Jaké parametry ovlivňují tréninková doporučení generovaná aplikací mySASY? Jak spolu souvisí délka tréninku a jeho intenzita? Do jaké míry se tyto faktory promítnou do celkové náročnosti tréninku? Jakým způsobem vyjádřit náročnost tréninkové jednotky na bodové škále 1 až 10?

26.03.2019 22:00:00

Jaký je význam spánku jako regenerační aktivity?

Jak zrychlit regeneraci našeho těla? Zafunguje dostatečný počet hodin spánku? Je možné zmíněný „dostatečný počet hodin“ objektivně stanovit? Může nám pomoci diagnostika mySASY? Do jaké míry je třeba nechat odpočinout nejen naše tělo, ale i naší hlavu? Jak je to s fyzickým odpočinkem a psychickým odpočinkem?

24.03.2019 22:45:00

Je vířivka vhodným regeneračním nástrojem?

Jak zrychlit regeneraci našeho těla? Zafunguje vířivka? Může nám pomoci diagnostika mySASY? Do jaké míry je třeba nechat odpočinout nejen naše tělo, ale i naší hlavu? Jak je to s fyzickým odpočinkem a psychickým odpočinkem?

20.03.2019 12:00:00

Jak rozumět grafické interpretaci variability srdeční frekvence?

Variabilitu srdeční frekvence převádí aplikace mySASY do grafického výstupu. V průběhu měření tak můžeme sledovat sloupce různé barvy a různé velikosti. Jaký význam tyto údaje mají? Můžeme sami tento grafický výstup interpretovat? Který parametr ovlivňuje velikost sloupce a který barvu?

17.03.2019 23:00:00

Podporují nás